Chakin diaries

ダイエット日記

夕・ピーコック、牛肉入りコロッケ 260g

  • ピーコック、牛肉入りコロッケ 260g = 473.2kcal(100g = 182kcal)
  • 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal)
  • キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
  • 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
  • CH ルースタン 2009
    CHATEAU ROUSTAING 2009 AOC BORDEAUX, MIS EN BOTEILLE AU CHÂTEAU
    CONCOURS GÉNÉRAL AGRICOLE PARIS 2010, MÉDAILLE D'OR
    銀座信濃屋横浜 750ml = 548kcal

1174.1kcal - 1274.7kcal = -100.6kcal