明治、プロテインダイエット・バナナ 低脂肪乳 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブログ (150件) を見る

78.45kg - 77.30 = 1.15kg 昨日の朝と比べて 1.15kg 減少

ご飯（半合） 豚ハツのトマト煮込み

ブルーチーズとフルボディーの赤ワインで気合いを入れる。 カレー・シチュー用の牛肉を煮込む。ショウガを入れすぎた。西洋料理にショウガはあまりむかないのかもしれない。

六角橋交差点、平川町、広台太田、反町公園、桐畑公園、西口、有隣堂、J・マーケット、有隣堂、信濃屋。ピーコック。

牛肉のトマト煮込み チーズ、シャンピニオンカンボゾーラ(独) 90gCAMBOZOLA Käserei Champignonムラカワ、銀座信濃屋横浜店 蒸し野菜（キャベツ・にんじん） ヴィラゴルフ イーグル カベルネソーヴィニヨン ２００８Villagolf Eagle Cabernet Sauvignon 2008…