Chakin diaries

ダイエット日記

好調三日、不調二日

  • 好調三日、不調二日。くらいの周期で気分が上下する。
  • 歩く気が起きないときは、大抵不調。
  • 不調の時どうやって過ごすか? とりあえず歩きにいく位しか良い考えが思い浮かばず。