カツオの刺身

• カツオの刺身 367g = 418.4kcal(100g = 114kcal 春獲り、生)
• グリーンアスパラ 118g = 28.3kcal(100g = 24kcal ゆで)
• 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal)
• キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
• 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
• エミリアーナ・ヴィンヤーズ　シャルドネ
  Emiliana VINEYARDS CHARDONNAY 2010 D.O. Valle Central
  ワイン・イン・スタイル株、ピーコック、 750ml = 548kcal

1251.9kcal - 1248.2kcal = 3.7kcal