263.2 Kcal '-692.6kcal + 263.2 = -429.4kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

サントリー、カロリ 白桃 350ml = 77kcal サントリー、カロリ 巨峰 700ml = 154kcal カネハツ、塩えんどう 140g = 154kcal(100g = 110kcal) そば 314g = 358kcal(干しそば、ゆで 100g = 114kcal) 743cal 50.4kcal - 743 = -692.6kcalサントリー チューハイ …

サントリー、ダイエット生 2000ml = 440kcal にしん塩焼き 273g = 589.7kcal(100g = 216kcal) 1029.7kcal 1080.1kcal - 1029.7 = 50.4kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商品を含むブログ (40件) を見るドリテ…

若鶏ほたて重 (\598-) 516kcal サントリー、ダイエット生 1500ml = 330kcal 846kcal 1342.2kcal - 846 = 496.2kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商品を含むブログ (40件) を見る

雷雲多数頭上をよぎるも雨無し。一雨欲しかった 今日は朝の散歩とラジオ体操はしなかった 便通無し

59.9 Kcal '-59.8kcal + 59.9 = 0.1kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

海藻サラダ 40kcal コーンと蒸し鶏のおろし玉葱サラダ 76kcal サントリー、ダイエット生 2000ml = 440kcal 556kcal 496.2kcal - 556 = -59.8kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商品を含むブログ (40件) を見る

クノール、スープパスタ完熟トマト 170kcal イージーファイバー 0kcal 170kcal 104.2kcal(前日分) + 1408 - 170 = 1342.2kcalクノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット出版社/メーカー: ＡＪＩＮＯＭＯＴＯメディア: その他 クリック: 5回この商品を含む…

74.35kg - 74.70 = -0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

余市ミュラートゥガウ・ブレンドナンバー41 (\892-) 720ml = 526.1kcal(750ml = 548kcal) 雪印、北海道100カマンベールチーズ 100g = 311kcal 837.1kcal 1625.7kcal - 837.1 = 788.6kcal [rakuten:makariro-kitchen:10000641:detail]

75.30kg - 74.35 = 0.95kg 昨日の朝と比べて 0.95kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

明治プロテインダイエット・バナナ味 82kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 158kcal 375.7kcal(前日分) + 1408 - 158 = 1625.7kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品…

ラジオ体操に参加した 今日もまた暑い 便通あり

229.6 Kcal '-125.4kcal + 229.6 = 104.2kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

野菜たっぷり冷やし中華（小） 292kcal サラダ風春巻き（サーモン）4巻 216kcal コーンと蒸し鶏のおろし玉葱サラダ 76kcal サントリー、ダイエット生 1500ml = 330kcal 914kcal 788.6kcal - 914 = -125.4kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカ…

血液検査の値が大幅に改善した。特にヘモグロビンA1c/LA は前回 7.7 から 5.9 とほぼ標準値*1 となった。また、肝機能の諸数値も大幅改善、ほとんどが平常値になった 主治医からほめられ泣きそうになった 便通あり *1:= 5.8パーセント

146.3 Kcal 229.4kcal + 146.3 = 375.7kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

ドメーヌ デュ タリケ ソーヴィニヨンブラン 2009年 Domaine du Tariquet Sauvignon 2009 (Vin de Pays des cotes de Gascogne,France)*1 750ml = 548kcal チーズ・リダー、ノルウェー Ridder(\429-) 120g = 406.8kcal(100g = 339kcal、プロセスチーズとして…

サブウェイ、ハムサンド(\390-) 264kcal サンガリア、これお茶 900ml = 0kcal 264kcal 1448.2kcal - 264 = 1184.2kcal

明治プロテインダイエット・キャラメル味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 159kcal 199.2kcal(前日分) + 1408 - 159 = 1448.2kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア…

74.70kg - 75.30 = -0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

74.80kg - 74.70 = 0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 減少 75.60kg - 74.70 = 0.9kg 昨夜と比べて 0.9kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103…

明治プロテインダイエット・バニラ味 80kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 156kcal 490.3kcal(前日分) + 1408 - 156 = 1742.3kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品…

295.6 Kcal '-96.4kcal + 295.6 = 199.2kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

今日もラジオ体操に行った 暑さで疲れているせいか歩幅が狭くなっている 便通無し

サントリー、ダイエット生 2000ml = 440kcal にしん塩焼き 260g = 561.6kcal(100g = 216kcal) 1001.6kcal 905.2kcal - 1001.6kcal = -96.4kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: サントリーメディア: この商品を含むブログ (40件) を見るド…

余市ミュラートゥガウ・ブレンドナンバー41 (\892-) 720ml = 526.1kcal(750ml = 548kcal) 雪印、北海道100カマンベールチーズ 100g = 311kcal 837.1kcal 1742.3kcal - 837.1 = 905.2kcal [rakuten:makariro-kitchen:10000641:detail]

76.10kg - 74.80 = 1.3kg 昨日の朝と比べて 1.3kg 減少 77.40kg - 74.80 = 2.6kg 昨晩と比べて 2.6kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103…

今朝もラジオ体操に参加した 暑さでばて気味

320.2 Kcal 170.1kcal + 320.2 = 490.3kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る