2011-07-01から1ヶ月間の記事一覧
食パン（六つ切り、一枚） スライスチーズ 低脂肪乳 200ml
低脂肪乳
79.30kg
ピーコック ピーコック
ジェイコブスクリーク・リースリングJACOB'S CREEK RIESLING 2009http://www.jacobscreek.jpペルノ・リカール・ジャパン、ピーコック 750ml = 548kcal 冷やしラーメン（かじる） パスコ、レーズンパン 5個 キャベツサラダ 大根サラダ とりささみ缶詰
カレーライス
良い月日。職業訓練がほぼ終わる。給付金を貰え、金も貸してくれた。とても身になる日々であった。
職業訓練・ピーコック
肉じゃが 夏野菜のそぼろあんかけ（オクラ、枝豆、冬瓜、南瓜） アジの南蛮漬け 絹豆腐 サントリー、金麦 1500ml
ミニストップ、おにぎり梅
食パン（六つ切り、一枚） 低脂肪乳 200ml
79.80kg
腹を下す。一日不調。春のような、秋のような、涼しい、不思議な日だった。
職業訓練、ピーコック
ウナギ弁当 焼き鳥(もも５本、皮５本) 山芋短冊揚げ よせ豆腐 キャベツサラダ 大根サラダ ビール 1200ml(300ml 飲めずに捨てる。酒を止めたいと思った)
ミニストップ、おにぎり梅
炒飯 アイスコーヒー 低脂肪乳
納豆
80.20kg
驟雨。台風の影響で時折強い雨が降る。水やりをしなくていいのは楽ではあるが。
職業訓練、ピーコック
照り焼きチキンとバジルポテトサンド 三色サンド(ツナ、ハム、卵) 冷やし中華 キャベツサラダ 大根サラダ ミラブーカ・セミヨン、シャルドネ 豪州MIRRABOOKA DE BORTOLI 2009 SEMILLON CHARDONNAY SOUTH EAST AUSTRALIAProduced by:De bortoli wines PTY ltd…
ミニストップ、おにぎり梅
高菜ピラフ
チキンライス
ミニストップ、おにぎり梅
ピラフ スジャータ、アイスコーヒー（加糖） 低脂肪乳
79.95kg - 79.90kg = 0.05kg 昨日の朝と比べて 0.05kg 減少
かなり久々の雨。西日本では台風による暴風雨が続いているようだが、こちらは時折強めの雨がふるくらい。明日からが本番だろう。
職業訓練、ピーコック
