Chakin diaries

ダイエット日記

2011-09-01から1ヶ月間の記事一覧

朝・ドライカレー 230g

ドライカレー 230g カゴメ、野菜一日これ一杯

昼・ピラフ 230g

ピラフ 230g

夕・味よし、富山越中焼鯖押し寿司

味よし、富山越中焼鯖押し寿司 カゴメ、野菜一日これ一杯

少し涼しくなったので夕食の時には窓を開ける

少し涼しくなったので夕食の時には窓を開ける。虫の声も一段と大きく聞こえる。 もっとも、クーラー無しではまだはやかったようなので、寝る時に少しだけ動かす。

1586歩

ピーコック

夕・冷製サラダオードブル

冷製サラダオードブル(スモークサーモン、鴨のロース、ポテトサラダ、南瓜サラダ、ナポリタンサラダ) 秋刀魚の南蛮漬け マカロニサラダ 2009ツェラー・シュヴァルツカッツリースリング QBA(カルフェル)2009 Zeller Schwarze Katz Riesling QBA (Albert Kal…

虫の声電話の背後より

虫の声電話の背後より

2100歩

ピーコック

夕・味よし、富山越中焼鯖押し寿司

味よし、富山越中焼鯖押し寿司 江戸前寿司10貫 絹豆腐 アサヒ、クリアアサヒ 1000ml

昼・チキンライス 230g

チキンライス 230g

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

夏と秋が入り交じったような空だった

夏と秋が入り交じったような空だった。中でも、異様に明るい積乱雲が目を引いた。時折、ざっと雨の降る、台風がらみの天候。

1858歩

ピーコック

間食・ピラフ 230g

ピラフ 230g

昼・炒飯 230g

炒飯 230g

夕・ネギトロ丼

ネギトロ丼 具だくさんもつ煮 国産上州鶏むね竜田揚げ 絹豆腐 サッポロ、麦とホップ 1000ml

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

犬の瞳の優しさよ。

犬の瞳の優しさよ。夕涼みで家の前にいた犬の“のど”をなでる。されるがままになっている。人間の最良の友、という言葉が心にしみる。飯をあてがってもらって“いない”相手にすら、ここまで優しいというのはいったいどういうことだろうか。

5484歩

篠原西100円ローソン ピーコック ピーコック

夕・ポテトサラダ

ポテトサラダ マカロニサラダ 大納言赤飯 サントリー、金麦 1000ml

昼・焼き秋刀魚

焼き秋刀魚 イカの唐揚げ もめん豆腐 アサヒ、クリアアサヒ 1000ml

間食・チキンピラフ 230g

チキンピラフ 230g アンドエイコー、一口カスタードシュー

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

間食・ドライカレー 230g

ドライカレー 230g

1761歩

ピーコック

節約のため一食抜く

節約のため一食抜く。ダイエットにもなって一石二鳥。しかしながら腹が減るなぁ。

夕・十勝産男爵いもの牛肉コロッケ

十勝産男爵いもの牛肉コロッケ サーモンフライのタルタルソース もめん豆腐 サッポロ、麦とホップ 1000ml

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

2330歩

ピーコック

残暑厳しく体調すぐれず

残暑厳しく体調すぐれず