チョコレート クッキー 今夜もゲーム

奥山 特上にぎり9貫(中トロ、ウニ、イクラ、ハマチ、イカ2、アナゴ、サーモン、タイ) 岡山土産のままかり 昨日のフライの残り サントリー、金麦700ml

きつねそば

焼きシシャモ 大根の酢漬け 白菜とキュウリの柚子風味浅漬け 納豆 ごはん みそしる ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー

スコッチ50ml おかき チョコレート クッキー

豚ヒレカツ 蓮根のフライ 玉葱のフライ ジャガイモの素揚げ カボチャの煮つけ 山芋と梅肉の酢の物 茹でたキャベツと昆布のサラダ ノンアルコールビール400ml

チョコレートバーアイス 当たりつきというのは、つい手がでてしまう

チャーシューメン味噌味

いかなごのくぎ煮 大根の酢漬け 白菜とキュウリの柚子風味浅漬け 納豆 ご飯 ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー

チョコレート 午前二時ころ地震。昼寝たため今夜も眠れず。ゲームでひまつぶし。

山芋に梅肉をつけ大葉と豚肉で巻き炒める アスパラガスの炒め 肉じゃが カボチャのにつけ 塩鮭(朝の残り) 茶碗蒸し ノンアルコールビール400ml

コロッケバーガー ミックスサンド いなりずし 牛乳

塩鮭 大根の酢漬け ごはん みそ汁 ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー

チョコレート 眠れず。昼寝のしすぎ。

アカカレイの煮込み 肉じゃが もやしと豚肉の炒め 蓮根と牛肉の煮込み ノンアルコールビール350ml

デニッシュパン ハムエッグ ハム キュウリ 牛乳 コーヒー ヨーグルト ブルーベリージャム

チョコレート 飴 クッキー 眠れず。久しぶりに運動をすると寝付けない。

牛身すじの煮込み、付け合わせにニンジンと粉ふきいも 大根と貝柱のマヨネーズあえ 牛肉コロッケ 蓮根と牛肉の煮付け ビール500ml リンゴ一切れ

奥山、おむすび弁当（鮭） 牛肉コロッケ

うるめの丸干し 柚子入り白菜の浅漬け 松茸ごはん ご飯 みそ汁 ヨーグルト キウイジャム コーヒー

夜中、腹が減って目が覚めることがある。

松茸ご飯 サワラの西京漬け ほうれん草の白和え みそ汁

きつねうどん カシューナッツいりバターケーキ ブランカ、ロンド・カシュカシュ

昨日の鍋の残りで、おじや コーヒー カシューナッツいりバターケーキ

金華豚しゃぶしゃぶ鍋 ビール1000ml

さぼてん、ヒレカツサンド さぼてん、メンチカツサンド さぼてん、エビカツサンド 牛乳 カシューナッツいりバターケーキ

うるめの丸干し べったらづけ ご飯 みそ汁 ヨーグルト キュウイジャム コーヒー

豚の生姜焼き おでん(卵、ちくわ、さつまあげ、だいこん、昆布、こんにゃく) イカナゴとキュウリの酢の物 高野豆腐 野菜のかきあげ ビール1000ml

昨日の天ぷらとざるそば

ハーゲンダッツ、ラムレーズンアイスクリーム