リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

牛肩ロース肉とにんじん・ガルバンゾーの煮込み チーズ、マリボー(デ)167g(100g = \198-) ゼスト、いなり寿司 4個 CH ルースタン ２００９CHATEAU ROUSTAING 2009 AOC BORDEAUX, MIS EN BOTEILLE AU CHÂTEAUCONCOURS GÉNÉRAL AGRICOLE PARIS 2010, MÉDAILLE …

炒めキャベツ

明治、プロテインダイエット・キャラメル メグミルク緑の大地 200ml 日清、チキンラーメン 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商…

昨日の朝と変わらず

78.30kg - 78.50 = -0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 増加

キャベツ入りチキンラーメン

明治、プロテインダイエット・イチゴ メグミルク緑の大地 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブログ (150件) を…

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

久しぶりに掃除。野郎が一匹住まうだけでどうしてこんなに埃がたまるのか不思議。 初鰹。久しぶりに刺身を食べた。

ビッグヨーサン。日差しが差し込む部屋から外へでると、風が冷たい。

カツオの刺身 栃尾揚げ ビッグヨーサン、鮭かま御膳(筍ご飯) ジャン・バルモン プレミアム ピノノアールJean Balmont Premium Pinot Noir 2008 Vin de pays Vignobles de France

地震から二週間が経って。発生したときにいたビブレのブックオフへいってみた。節電のために二つあるエスカレーターの内、片方が止めてあった。それ以外に特に目立った変化は無し。 シャルでホワイトアスパラガスを手に入れたので、さっそく昨日買った白ワイ…

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ビブレ、ブックオフ、有隣堂コミック、ニュー・クイック、信濃屋、ゼスト、横浜駅。

ホワイトアスパラガス アスパラガス アジフライ エビのタルタルフライ 鶏もも肉のガーリックソテー Rheinhessen 2009er Nackenheimer Engelsberg Silvaner Kabinett TrockenWeingut Eugen Wehrheimワインブティック伏見 ヴィーニャ サンタマリーナ エクウスV…

日清、チキンラーメン

78.45kg - 78.30 = 0.15kg 昨日の朝と比べて 0.15kg 減少

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ プロテインダイエット、マンゴー メグミルク緑の大地 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回こ…

道を歩けば花々が向かえてくれる季節。ミモザ、八重椿、スミレ、白梅、紅梅、木蓮、雪柳、緋寒桜、水仙、柳緑、アイリス、オオイヌノフグリ、マンサク、ボケ。あとはソメイヨシノを待つばかり。 カラスだってたまには高く飛びたいこともあるだろう。パンパシ…

インスタントコーヒー 2杯

カレー、ミルチ チキン・ド・ピアザ（ご飯半合）

藤中整形外科、床屋クラウン、ピーコック、マルシェ。 神奈川大学、栗田谷、沢渡、ハローワークプラザ横浜、横浜駅。横浜公共職業安定所、ワールドポーターズ、万葉の湯の裏にある公園の一角が立ち入り禁止になっていた、JICA の展示室は当面の間休刊とのこ…

蒸し餃子 24個 絹揚げ CH ルースタン ２００９CHATEAU ROUSTAING 2009 AOC BORDEAUX, MIS EN BOTEILLE AU CHÂTEAUCONCOURS GÉNÉRAL AGRICOLE PARIS 2010, MÉDAILLE D'OR銀座信濃屋横浜

いちご、とちおとめ プロテインダイエット、コーヒー メグミルク緑の大地 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブ…

プロテインダイエット、バナナ メグミルク緑の大地 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブログ (150件) を見る

寝酒を飲んだので無し

今日も午後から小雨。洗濯物が乾かない。 横浜駅までゆけば無いものを探す方が難しい。しかし、流通の末端である町のスーパーとなると、牛乳・納豆・油揚げなどが入荷していない。近年のスーパーは在庫を極限まで少なくすることを至上命題としてきたので、客…

おおむね良好。 項目 値 標準値 ALT 12 5-45 γ-GTP 69 10-65 総蛋白 7.4 6.5-8.2 アルブミン 4.2 3.9-5.0 アルブミン対グロブリン比 1.3 1.2-2.0 コレステロール 224 110-250 グリコアルブミン 14.7 16.5以下(15.6以上は注意) 赤血球数 458 425-570 ヘモグロ…

78.20kg - 78.80 = -0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 増加

六角橋交差点、平川町、反町公園、桐畑公園、西口、有隣堂コミック、信濃屋、ゼスト、横浜駅。ピーコック。