鎌倉ハム切り落としハムカツ ウズラ卵フライ アジフライ 春雨中華サラダ 菜の花の辛子和え CH ロック ド モンペザ 2008Château Roc de Montpezat 2008 Côtes de Castillon銀座信濃屋横浜店

昨日からの雨が残る。灰色の日。川辺の柳には、緑の枝が伸び、そこだけが春のよう。注意して見ると、ソメイヨイノの枝もほんのりと色づき、まさしく萌えるようだ。 久しぶりにポンパドウルへ。明太子フランスは材料が手に入らないので、作れないとのこと。震…

六角橋交差点、平川町、反町公園、桐畑公園、青木橋、東口、医者、平沼橋、ダイエーはまだ工事中、ポンパドウル、信濃屋、ゼスト、横浜駅。

ヴィーニャ サンタマリーナ エクウスViña Santa Marina Equus 2007(Tempranilo,Cabernet Sauvignon,Syrah)Alimentos de Extremadura（株）飯田、銀座信濃屋横浜店 ポンパドウル・フォンデュ(半分) 鎌倉ハム・ハムベーコンコマ クローデル カマンベールチーズ…

鶏もも肉の入った中華風粥(ご飯半合、鶏もも肉、生姜、ごま油、マギーブイヨン) 少し芯が残ったような感触。浸水時間が短かったせいか？ 60分で短いとなると、やはり6時間くらいおいた方が良いようだ。

ポンパドウル・バタール(半分) ポンパドウル・フォンデュ(半分) 鎌倉ハム・ハムベーコンコマ ジャン・バルモン カベルネ。ソーヴィニヨンJean Balmont CABERNET SAUVIGNON Mouzillon Vin de pays D'OCJSRトレーディング、銀座信濃屋横浜

78.30kg - 78.50 = 0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 減少

鶏もも肉の入った中華風粥(ご飯半合、鶏もも肉、生姜、ごま油、マギーブイヨン) あとこれにネギがあったら完璧。手間もかからず美味い。シャンツァイやレモングラスを入れれば、もっと東南アジア風になりそうだ。油条というものをいれると本格中華風になるら…

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

昨日と変わらず

プロテインダイエット、ココア タカナシ、低脂肪乳 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブログ (150件) を見る

朝から晩まで雨の降り続いた冷たい一日。肉まんと焼売を蒸す湯気の温かさよ。 牛乳が少なくなっていた。ガソリンを買う車列は10台くらいにまで減っていた。

仲見世、ピーコック。

ホソヤ、昭和生まれの贅沢焼売 6個 紀文、肉まん 3個 絹揚げ いづみ屋、五目卯の花 CH ルースタン ２００９CHATEAU ROUSTAING 2009 AOC BORDEAUX, MIS EN BOTEILLE AU CHÂTEAUCONCOURS GÉNÉRAL AGRICOLE PARIS 2010, MÉDAILLE D'OR銀座信濃屋横浜

神奈川大学、栗田谷で木蓮の花を見る、坂の途中の空気に沈丁花の香りを嗅ぐ、沢渡、ヨドバシでは単三電池が入荷していた、有隣堂で立ち読み、信濃屋、ゼスト、横浜駅。ピーコック。

昨日食べすぎたので無し

昨日と比べて変わりなし。

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日中は二十度を超え春本番の陽気。少し歩くと汗ばむほどで、ダイエットにはちょうど良い。 しかしながら、夕食を待つ時間の長いこと長いこと。

スモークチーズ(蘭) 158g(100g = \298-)日本マイセラ、銀座信濃屋 牛バラ肉のトマト煮込み マカロニサラダ 200g キビナゴの唐揚げ ヴィーニャ サンタマリーナ エクウスViña Santa Marina Equus 2007(Tempranilo,Cabernet Sauvignon,Syrah)Alimentos de Extre…

強風と余震。築四十年のわが家においては区別がむつかしい。 早く起きすぎるのがいけないわけで。だから生活が乱れて、いろいろと破綻をきたすのだ。閑なのが一番良くない。

ピーコック

ALAMOS THE WINE OF CATENA MALBEC 2009銀座信濃屋横浜店 牛バラ肉のトマト煮込み

エビと筍のちらし寿司(二人前) みそ汁 リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

牛バラ肉のトマト煮込み クマ カベルネ・ソーヴィニヨンCUMA ORGANIC CABERNET SAUVIGNON 2009 MICHEL TORINOBodega El Esteco(株)スマイル,ビッグヨーサン

公益社団法人日本アイソトープ協会｜JRIAによる放射線についての基礎知識と解説。 福島原発の放射能を理解する http://bit.ly/hTn7iA がいまひとつわかりにくいと感じた方は是非ご覧下さい。これを読めば次のステップである核図表の理解へと通じると思います…

78.60kg -78.30 = 0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 減少

頼れるどころか、もはや「有害」な日本の震災報道 http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/5668 世界的な大事件が起きた時はBBC を聞け。という経験則が今回も生きている。Home - BBC News。英語が苦手でも、写真や動画があるので大体理解できるのがありがた…

今回の事故についての説明とこれから起こることについて。テレビでさも、この世の終わりのように騒ぎ立てられて不安な人はぜひご一読を。手洗いなど花粉症くらいの注意さえしていればそれほど危険なことはないのです。 はてなブックマーク - 福島原発の放射…

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