77.70kg - 78.85kg = -0.15kg 昨日の朝と比べて 0.15kg 増加

たっぷりハムサンド たっぷりツナサンド

夏至。真夏の一日。今シーズン初めてクーラーを使う。

浅角、わさび塩で食べるつまみあげ 黒豆入り絹豆腐 350g キャベツサラダ 大根サラダ デラックス卵サンド デラックス三色サンド（ツナ・ハム・卵） コンビーフサラダサンド ディーキン・エステート・シラーズDEAKIN ESTATE Shiraz 2009 Australia日本酒類販売…

職業訓練・ピーコック

ミニストップ、おにぎり梅

神田駿河台でトンボをみかける。大都会のど真ん中にもすんでいるのだ。 いよいよ貯金が無くなりつつあり、いろいろと算段を思案しつつ、どれも思うようにいかぬので苦笑い。 疲労困憊。体力の無さが学習の遅れにそのままつながっている。 朝顔の蔓を整理。天…

職業訓練・ピーコック

ファミリーマート、おにぎり梅

インスタントコーヒー

小岩井農場、厳選素材カレー ご飯一合

78.25kg - 77.70kg = 0.55kg 昨日の朝と比べて 0.55kg 減少

ポテトサラダ(大) たっぷりハムサンド たっぷりツナサンド キャベツサラダ ダイコンサラダ 神戸屋、ふんわり焼いたちぎりパンウィンナーロール ジェイコブスクリーク・リースリングJACOB'S CREEK RIESLING 2009http://www.jacobscreek.jpペルノ・リカール・…

白楽硝子でガラスのコップをもらって帰る。短い足があり、胴がながく、ワインにちょうど良い。 オナガ、シジュウカラ、などが窓の外を通っていった。

冷製サラダオードブルパック(スモークサーモン、スモークチキン、スパゲッティーサラダ、ポテトサラダ、カボチャのクリームサラダ、タマネギのマリネ) ローストビーフ 100g じゃこ天 三枚 キャベツサラダ 大根サラダ キンタイ ピノ・ノワール QQUINTAY PINOT…

職業訓練。ピーコック

ファミリーマート おにぎり梅

77.20kg - 78.25kg = -1.05kg 昨日の朝と比べて 1.05kg 増加

低脂肪乳 200ml

山崎製パン、ランチパック 牛煮込み風 山崎製パン、ランチパック たまご

野毛で祭りがあったらしい。関内駅で締め込み姿の若い衆を見かける。 またもワイングラスが割れた。損耗率が悪すぎる。

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ダイエー、平沼橋、紅葉坂、桜木町駅、桜川橋、銀座信濃屋馬車道店、食品館あおば、JR関内駅。横浜駅。ピーコック。

山崎製パン、ランチパック 牛煮込み風

牛ランプステーキ(ニュージーランド) 434g 豆腐 300g キャベツサラダ 和風サラダ ジェイコブスクリーク シラーズ・カベルネJACOB'S CREEK SHIRAZ CABERNET 2007http://www.jacobscreek.jpペルノ・リカール・ジャパン、ピーコック

中村屋、野菜カレー 味の素、洋食亭ジューシーハンバーグ 165g ご飯一合

低脂肪乳 200ml

かんぴょう巻きいなりセット

77.50kg - 77.20kg = 0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 減少

休日に勉強は出来ない。いろいろと、どうでも良いことに気がとられ、全く課題が手につかなかった。

六角橋交差点、平川町、反町公園、桐畑、青木橋、東口、医者・三木、JR横浜駅中央通路、医者・小野、あおい書店、ダイエー、横浜駅。ピーコック。 ピーコック