サブウェイ、ハムサンド 264kcal ダイエットコーラ 0kcal 264kcal 889.3kcal - 264 = 625.3kcal

明治プロテインダイエット・コーヒー味 82kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 158kcal '-360.7kcal(前日分) + 1408 - 158 = 889.3kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用…

80.85kg - 79.15 = 1.7kgA&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

なかなか1408kcal 内に収まらない アルコールが入るとどうしても くだものは割とたくさん食べられる

いちじく 4個 308g = 166.3kcal (100g = 54kcal) '-58.3kcal - 166.3 = -224.6kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44回この商品を含むブログ…

ワイン白、ビィーニャ アルカンタ(西) 750ml = 548kcal チーズ白カビ、サンタンドレ(仏) 100g = 349kcal(ブルーチーズとして) 897kcal 838.7kcal - 897 = -58.3kcal

明治プロテインダイエット・バナナ味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 159kcal 543.5kcal - 159 = 384.5kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリッ…

深夜の暴食のため

80.30kg - 80.85 = -0.55kgA&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

アサヒ、スタイルフリー 1500ml = 360kcal 卯の花 211g = 282.7kcal(100g = 134kcal) はんぺん 102g = 84.7kcal(100g = 83kcal) クノール、スープパスタ完熟トマト 170kcal イージーファイバー 0kcal 897.4kcal 32.9kcal(前日分) + 1408 - 897.4 = 543.5kcal…

79.55kg - 80.65 = -1.1kg 6月22日から 1.1kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

まんねりを打破するためにランニング あいかわらず飲み過ぎている 結果がすべて

87.2kcal - 10 = 86.2kcal

68.1 Kcal 86.2kcal + 68.1 = 154.3kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

アサヒ、スタイルフリー 1500ml = 360kcal のり巻きミックス 40g = 155kcal 515kcal 154.3kcal - 515 = -360.7kcalアサヒ スタイルフリー 500ml×24缶出版社/メーカー: manufacturerメディア: クリック: 1回この商品を含むブログ (23件) を見る

80.85kg * 10km = 808.5kcal 384.5kcal + 808.5 = 1193kcal 78.70kgA&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

サントリー、ダイエット生 1500ml = 330kcal にしん塩焼き 260g = 561.6kcal(100g = 216kcal) 枝豆よせ豆腐 300g = 168kcal(100g = 56kcal) トマト 243g = 46.2kcal(100g = 19kcal) 1105.8kcal 1193kcal - 1105.8 = 87.2kcalサントリー ダイエット 500ml×24…

バナナ 66g = 56.8kcal(100g = 86kcal) 89.7kcal - 56.8 = 32.9kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44回この商品を含むブログ (68件) を見る

78.4 Kcal 32.9kcal + 78.4 = 111.3kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

赤ワイン、Tall Horse(トールホース) カベルネ・ソーヴィニヨン 750ml = 548kcal ブルーチーズ、アーラ・ブルーチーズ(デンマーク) 100g = 353kcal アスパラガス 78g = 18.7kcal(100g = 24kcal) 919.7kcal 1009.4kcal - 919.7 = 89.7kcalドリテック デジタル…

ダイエットに対するモチベーションが下がっている 80kg のラインがなかなか超えられない 停滞中

クノール、スープパスタ完熟トマト 170kcal イージーファイバー 0kcal 1179.4kcal - 170 = 1009.4kcalクノール スープパスタ 完熟トマト 12個セット出版社/メーカー: ＡＪＩＮＯＭＯＴＯメディア: その他 クリック: 5回この商品を含むブログ (38件) を見るイ…

明治プロテインダイエット・キャラメル味 83kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 159kcal '-18.9kcal(前日分) + 1408 - 159 = 1230.1kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア…

バナナ 59g = 50.7kcal(100g = 86kcal) 1230.1kcal - 50.7 = 1179.4kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44回この商品を含むブログ (68件) を…

79.95kg - 80.30 = -0.35kg 昨日の朝から 0.35kg 増加A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

連携テスト

サントリー、ダイエット生 1000ml = 220kcal 豆腐 300g = 168kcal(100g = 56kcal) 豆乳 100g = 64kcal(100g = 64kcal) トマト 289g = 54.9kcal(100g = 19kcal) 506.9kcal 1316.6kcal - 506.9 = 809.7kcalサントリー ダイエット 500ml×24本出版社/メーカー: …

明治プロテインダイエット・バニラ味 80kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal バナナ 61g = 52.5kcal(100g = 86kcal) 208.5kcal 117.1kcal(前日分) + 1408 - 208.5 = 1316.6kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(…

80.30kg - 79.95 = 0.35kg 昨日の朝から 0.35kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

バナナ2本 115g = 98.9kcal(100g = 86kcal) '-13.3kcal - 98.9 = -112.2kcalドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT出版社/メーカー: ドリテック(dretec)メディア: ホーム&キッチン購入: 34人 クリック: 44回この商品を含むブログ (68件)…